Pur jus de raisin BIO 75cl
Bouteille de pur jus de raisin certifié bio, riche en vitamines et minéraux, contenant 5 verres de 150ml. Le pur jus de raisin est une boisson 100% naturelle obtenue par simple pressage du raisin, sans ajout de sucre, d'eau ou d'additifs. Il conserve ainsi toutes les qualités nutritionnelles du raisin frais, et il n'y a as eu de fermentation alcoolique contrairement au vin. Ingrédients : Jus de raisin rouge*, jus de raisin blanc*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Origine Agricole : UE. ## Bienfaits nutritionnels du jus de raisin bio Le jus de raisin bio offre de nombreux bienfaits pour la santé : - **Riche en antioxydants :** Particulièrement en polyphénols et en resvératrol, qui protègent les cellules du vieillissement prématuré - **Source de vitamines :** Contient des vitamines B6, C et K essentielles pour le bon fonctionnement de l'organisme - **Apport en minéraux :** Riche en potassium, manganèse et fer, contribuant à la santé cardiovasculaire - **Soutien cardiovasculaire :** Aide à maintenir une bonne circulation sanguine et la santé du cœur - **Boost énergétique naturel :** Les sucres naturels fournissent une énergie immédiate et durable - **Propriétés anti-inflammatoires :** Aide à réduire l'inflammation dans l'organisme En choisissant la version bio, vous évitez l'exposition aux pesticides et autres produits chimiques, garantissant ainsi une meilleure qualité nutritionnelle et un impact positif sur l'environnement. Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g : Energie 263kj / 62kcal, Matières grasses <0.5g dont acides gras saturés 0g, Glucides 15g dont sucres 15g, Protéines <0.5g, Sel <0.01g. ## Comment consommer et conserver le jus de raisin Pour une consommation optimale, le jus de raisin peut être dégusté frais ou légèrement rafraîchi. Agiter avant d’ouvrir et servir frais.Il est recommandé de le boire dans les 3-4 jours après ouverture, en le conservant au réfrigérateur. Pour une dégustation plus légère, il est possible de le diluer avec de l'eau plate ou gazeuse. La portion recommandée est d'environ 150-200ml par jour, idéalement le matin à jeun ou en collation. Concernant la conservation, une bouteille non ouverte peut se garder plusieurs mois dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Une fois la bouteille entamée, il est crucial de la refermer hermétiquement et de la conserver au réfrigérateur. Pour préserver au mieux les qualités nutritionnelles, évitez l'exposition prolongée à la chaleur et à la lumière directe. Si vous constatez un changement de goût, d'odeur ou d'aspect, il est préférable de ne pas consommer le produit. ## Faire une cure de jus de raisin bio Une cure de jus de raisin bio peut être bénéfique pour l'organisme. Voici comment la réaliser efficacement : - **Durée recommandée :** 3 à 7 jours maximum, selon votre objectif et votre état de santé - **Quantité journalière :** 3 verres de 150ml répartis dans la journée - **Meilleur moment :** De préférence pendant les périodes de transition saisonnière (printemps/automne) Conseils pour optimiser votre cure : - **Hydratation :** Boire beaucoup d'eau entre les prises de jus - **Alimentation :** Privilégier une alimentation légère et équilibrée pendant la cure - **Activité physique :** Maintenir une activité physique modérée Précautions importantes : Consultez votre médecin avant de commencer, particulièrement si vous avez des problèmes de santé, et arrêtez la cure si vous ressentez des effets indésirables. Le but est de vivre mieux en l’étant à l’écoute de son corps. ## 10 recettes avec du jus de raisin ### **1. Smoothie Raisin-Banane-Avoine** Un petit-déjeuner sain et énergisant combinant 200ml de jus de raisin bio, 1 banane mûre, 40g de flocons d'avoine et une cuillère de miel. Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtention d'une texture lisse et crémeuse. ### **2. Mocktail Pétillant Raisin-Menthe** Un cocktail rafraîchissant sans alcool mélangeant 150ml de jus de raisin, 100ml d'eau gazeuse, le jus d'un demi-citron vert, 5-6 feuilles de menthe fraîche et des glaçons. Décorez avec une tranche de citron vert et une feuille de menthe. ### **3. Sorbet Express au Raisin** Un dessert glacé facile avec 500ml de jus de raisin congelé en glaçons, 2 cuillères de miel et 100ml de yaourt grec. Mixez les glaçons de jus avec le miel et le yaourt pour une texture crémeuse. ### **4. Gelée de Jus de Raisin** Un dessert léger préparé avec 500ml de jus de raisin, 4 feuilles de gélatine et 2 cuillères de sucre (optionnel). Faites chauffer légèrement le jus, incorporez la gélatine préalablement ramollie, versez dans des verrines et laissez prendre au frais. ### **5. Sauce Raisin-Balsamique** Une sauce savoureuse pour viandes ou salades mêlant 200ml de jus de raisin, 50ml de vinaigre balsamique, 1 échalote finement hachée et 1 cuillère de miel. Réduisez à feu doux jusqu'à épaississement. ### **6. Granité Raisin-Romarin** Un dessert glacé sophistiqué associant 500ml de jus de raisin, 1 branche de romarin frais et le jus d'un citron. Congelez le mélange en grattant régulièrement avec une fourchette pour obtenir des cristaux. ### **7. Punch Sans Alcool aux Fruits** Une boisson festive mélangeant 500ml de jus de raisin, 250ml de jus d'ananas, 250ml de jus d'orange, 1L de limonade et des fruits frais coupés en morceaux (pommes, oranges, raisins). Servir bien frais. ### **8. Marinade Raisin-Thym** Une marinade pour viandes blanches combinant 200ml de jus de raisin, 3 branches de thym frais, 2 gousses d'ail écrasées, 3 cuillères d'huile d'olive et du poivre noir. Laissez mariner la viande 4 heures minimum. ### **9. Popsicles Raisin-Yaourt** Des glaces maison saines avec 300ml de jus de raisin, 200g de yaourt grec, 2 cuillères de miel et des fruits rouges. Versez dans des moules à glace en alternant les couches de yaourt et de jus. ### **10. Vinaigrette Raisin-Moutarde** Une vinaigrette originale pour salades avec 100ml de jus de raisin, 50ml d'huile d'olive, 1 cuillère de moutarde à l'ancienne, 1 échalote finement hachée et une pincée de sel. Émulsionnez tous les ingrédients.
