Krounchy fruits rouges BIO*. 14,90€/kg
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Sac papier écologique (+0.05€ par sachet)
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## C’est quoi le krounchy fruit rouges ? Un délicieux mélange de céréales complètes dorées au four et de 3 fruits rouges (framboises, fraises et myrtilles). Ce muesli croustillant vous procurera plaisir et bien-être dès le petit déjeuner. Il est certifié bio, et en plus il est fabriqué en Normandie ! Ingrédients: Flocons de céréales* 47,6% (avoine*, blé*, seigle*, orge*), sucre de canne non raffiné*, billettes de céréales* (riz*, blé*, avoine*, sucre de canne non raffiné*, sel), huile de tournesol*, sirop de riz* (extraits de riz*, eau), fruits rouges* 3,5% (framboises* 1,3%, fraises* 1,3%, myrtilles* 0,9%), farine de blé*, pétales de maïs*, noix de coco*, amandes*, miel*. *Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique. Allergènes: gluten, amandes. Fabriqué dans un atelier qui utilise du soja, des graines de sésame, des produits laitiers et de l'arachide. ## Qualités nutritionnelles du mélange krounchy fruits rouges Le mélange de céréales Krounchy Fruits Rouges est une bonne source d'énergie pour commencer la journée, ou pour un petit encas de milieu d’après-midi. Il est à base de céréales complètes, riche en fibres et sans huile de palme. Les fruits rouges sont riches en vitamines A, E et C mais aussi en polyphénols, indispensables au fonctionnement de l'organisme et au maintien d'une bonne santé. Ce sont de puissants antioxydants. Valeurs nutritionnelles pour 100g : Valeurs énergétiques 1774 kj / 422 kcal Matières grasses 13,1 g dont acides gras saturés 3 g Glucides 63,5 g dont sucres 21,1 g Fibres alimentaires 7,6 g Protéines 8,7 g Sel 0,06 g ## Comment consommer et conserver le krounchy fruits rouges Le krounchy fruits rouges peut être consommé de plusieurs façons, comme dans un bol de lait, un yaourt ou un smoothie. Il peut également être utilisé comme topping pour des desserts ou des salades de fruits. Il peut même être utilisé comme ingrédient dans des recettes de patisserie ! Pour conserver le krounchy fruits rouges, il est recommandé de le garder dans un endroit frais et sec et de le consommer rapidement après ouverture pour préserver sa saveur et son croustillant. ## Quelques recettes avec le mélange krounchy fruits rouges ### Yaourt aux fruits rouges et au muesli Ingrédients : - 1 yaourt nature - 1/2 tasse de krounchy fruits rouges - 1/4 de tasse de fruits rouges frais (framboises, fraises, myrtilles) Instructions : 1. Dans un bol, mélanger le yaourt et le krounchy fruits rouges. 2. Ajouter les fruits rouges frais sur le dessus. 3. Servir immédiatement. ### Smoothie aux fruits rouges et au muesli Ingrédients : - 1 banane - 1 tasse de fruits rouges congelés (framboises, fraises, myrtilles) - 1 tasse de lait d'amande - 1/2 tasse de krounchy fruits rouges Instructions : 1. Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse. 2. Verser dans un verre et ajouter le krounchy fruits rouges sur le dessus. 3. Servir immédiatement. ### Tartelettes aux fruits rouges et aux céréales croustillantes Ingrédients : - 250g de pâte sablée - 250g de mascarpone - 50g de sucre glace - 1 sachet de sucre vanillé - 1 oeuf - 150g de krounchy fruits rouges - 300g de fruits rouges frais (framboises, fraises, myrtilles) Instructions : 1. Préchauffer le four à 180°C. 2. Étaler la pâte sablée et découper des cercles pour les tartelettes. 3. Dans un bol, mélanger le mascarpone, le sucre glace, le sucre vanillé et l'oeuf. 4. Ajouter le krounchy fruits rouges et mélanger. 5. Répartir la préparation sur les tartelettes et ajouter les fruits rouges frais par dessus. 6. Enfourner pendant environ 30 minutes. 7. Laisser refroidir avant de déguster. ### Salade de fruits rouges et céréales croustillantes Ingrédients : - 300g de fruits rouges frais (framboises, fraises, myrtilles) - 150g de krounchy fruits rouges - 1 cuillère à soupe de miel - 1 cuillère à soupe de jus de citron Instructions : 1. Laver et équeuter les fruits rouges frais. 2. Dans un bol, mélanger le miel et le jus de citron. 3. Ajouter les fruits rouges et les céréales croustillantes dans le bol et mélanger délicatement. 4. Servir immédiatement. ### Muffins aux fruits rouges et aux céréales croustillantes Ingrédients : - 250g de farine - 100g de sucre - 1 sachet de levure chimique - 2 oeufs - 100g de beurre fondu - 150g de krounchy fruits rouges - 200g de fruits rouges frais (framboises, fraises, myrtilles) Instructions : 1. Préchauffer le four à 180°C. 2. Dans un bol, mélanger la farine, le sucre et la levure chimique. 3. Dans un autre bol, battre les oeufs et ajouter le beurre fondu. 4. Ajouter le mélange sec dans le mélange humide et mélanger. 5. Ajouter les fruits rouges frais et le krounchy fruits rouges et mélanger. 6. Répartir la préparation dans des moules à muffins. 7. Enfourner pendant environ 20 minutes. 8. Laisser refroidir avant de déguster.
