Plante Camomille matricaire fleur BIO* 25g
La camomille matricaire (Matricaria chamomilla), également connue sous le nom de camomille allemande, est une plante herbacée annuelle de la famille des astéracées. Composition : camomille matricaire* *produit issu de l’agriculture biologique certifiée par FR-BIO-01. Origine :France, Allemagne, Italie ## **Les bienfaits de la camomille bio** La camomille matricaire a de nombreux bienfaits pour la santé. Elle est utilisée depuis des siècles en phytothérapie. Elle est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques, et a un effet apaisant. Elle est souvent consommée en tisane pour faciliter la digestion, réduire le stress et favoriser un bon sommeil. En usage externe, elle peut aider à apaiser la peau et les irritations. ## Quand utiliser la camomille matricaire bio La camomille matricaire est généralement consommée lorsqu'on cherche à soulager divers maux. Elle peut être consommée en tisane pour faciliter la digestion, apaiser le stress et favoriser le sommeil. Donc à boire plutôt en début de soirée. Elle est également utilisée en application externe pour apaiser la peau et les irritations. Pour cet usage, vous pouvez l’utiliser à tout moment de la journée, dès que vous en ressentez le besoin. En outre, elle peut être ajoutée à des recettes pour profiter de ses bienfaits tout en savourant de délicieux plats et boissons, donc au moment des repas. ## Comment utiliser et conserver la camomille bio La camomille matricaire peut être consommée sous forme d'infusion. Pour cela, il suffit de verser de l'eau bouillante sur les fleurs séchées (1 cuillère à soupe ou 2 cuillères à café, soit environ 20g) et de laisser infuser pendant environ 10 minutes. Cette infusion peut être consommée jusqu'à trois fois par jour. Pour conserver la camomille matricaire, il est conseillé de la garder dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière pour préserver ses propriétés. ## Quelques recettes avec de la camomille matricaire 1. **Infusion de camomille**: Pour une tasse d'infusion, utilisez une cuillère à soupe de fleurs séchées de camomille matricaire. Versez de l'eau bouillante dessus et laissez infuser pendant 10 à 15 minutes avant de filtrer. 2. **Bain de camomille**: Ajoutez une poignée de fleurs de camomille à votre bain pour un effet apaisant et relaxant. 3. **Soin capillaire à la camomille**: Rincez vos cheveux avec une infusion de camomille pour les rendre plus brillants et plus doux. 4. **Lotion apaisante à la camomille**: Infusez des fleurs de camomille matricaire dans de l'eau bouillante, laissez refroidir, puis appliquez sur la peau pour apaiser les irritations et les rougeurs. 5. **Thé glacé à la camomille et à la menthe**: Préparez une infusion de camomille et de feuilles de menthe, laissez refroidir, puis mettez au réfrigérateur pour obtenir un délicieux thé glacé. 6. **Tisane à la camomille et au miel**: Infusez des fleurs de camomille matricaire dans de l'eau bouillante, ajoutez une cuillère de miel après avoir retiré les fleurs. Ce mélange peut aider à soulager le mal de gorge et favoriser un bon sommeil. 7. **Masque facial à la camomille**: Préparez une infusion forte de camomille, laissez-la refroidir, puis mélangez-la avec de l'argile blanche pour créer un masque apaisant pour la peau. 8. **Compresse à la camomille pour les yeux fatigués**: Imbibez deux cotons avec une infusion de camomille, placez-les sur vos yeux fermés pendant 10 à 15 minutes pour aider à apaiser les yeux fatigués. 9. **Gommage exfoliant à la camomille**: Mélangez des fleurs de camomille séchées écrasées avec du sucre et de l'huile d'olive pour créer un gommage exfoliant naturel pour la peau. 10. **Cocktail à la camomille**: Infusez des fleurs de camomille matricaire dans du gin pendant une semaine, puis utilisez cette infusion pour préparer un cocktail rafraîchissant.
